Chia sẻ thể lực thực tế cho các bà nội trợ thực sự

Chia sẻ đang quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Ericka McConnell, hình ảnh từ tạp chí thể dục thể chất

Gần đây ai đó đã hỏi tôi, điều gì làm cho thể lực sáng tác khác với các loại văn bản khác?

Phản ứng của tôi là, đối thủ cạnh tranh lớn nhất của bạn có xu hướng trở thành những người không thực sự là chuyên gia thể dục thể chất, tuy nhiên những ngôi sao có di truyền tuyệt vời cũng như rất nhiều tiền để chi tiêu cho các huấn luyện viên, đầu bếp, cũng như các thủ tục thẩm mỹ. Họ thường thúc đẩy các giải pháp thần kỳ tốn kém hoặc tốn thời gian mà aren sẽ làm việc cho Jane Doe, người đang cố gắng hình dạng trong một buổi tập luyện giữa việc xáo trộn các thanh niên từ tổ chức đến giải đấu bit. Cô ấy không có thời gian hay tiền bạc để chi tiêu cho mình. Là một tác giả, thật khó để tìm ra chống lại Pizzazz khi những gì bạn bán là thực tế.

Điều đó có nghĩa là các bà nội trợ Realreal phải hút nó lên, hút nó vào, cũng như trực tuyến với Muffin Top? Của chương trình không! Bạn chỉ cần đối phó với sự thật để sửa đổi nó. Chạy sau chế độ ăn uống, bổ sung hoặc DVD tập thể dục mới nhất rất có thể sẽ không phải là một giải pháp lâu dài.

Mẹo số 1 Bạn phải đối phó với sự thật để sửa đổi nó.

Trong nhiều năm, tôi là một giảng viên thể dục cá nhân cũng như tư vấn quản lý cân nặng của YMCA. Giả định khách hàng của tôi là ai? Chà, họ là những ngôi sao điện ảnh. Họ là những người kinh doanh, vận động viên bị thương, cũng như các bà mẹ bóng đá. Khách hàng của tôi cũng như tôi đối phó với lịch trình điên rồ, trẻ em bị bệnh, du lịch, cắt giảm, những người kén ăn, cũng như tất cả những điều mà cuộc sống ném vào bạn.

Chúng tôi đã có những thành công cũng như chúng tôi đã thất bại. Tôi muốn nói với bạn rằng mỗi một khách hàng của tôi đều đạt được tất cả các mục tiêu thể lực của họ, tuy nhiên một số người đã không. Tuy nhiên, trong những năm qua, tôi đã khám phá ra những gì hoạt động cũng như những gì không. Có một số sự thật phổ quát. Một trong số đó là mọi người khác nhau. Không có kế hoạch ăn kiêng hoặc kế hoạch tập thể dục. Tôi không quan tâm những gì thương mại nói.

Mẹo số 2 Không có kế hoạch ăn kiêng hoặc kế hoạch tập thể dục phù hợp với một kích cỡ.

Mục tiêu của tôi tại tạp chí Healthy Moms là cung cấp các giải pháp thực tế cho các bà mẹ cuộc sống chân chính. Tôi muốn nghe từ bạn cũng như giải quyết các vấn đề của bạn cũng như mối quan tâm mỗi tháng. Chỉ cần tin tôi như một Abbey thân yêu thực sự có ý thức về sức khỏe.

Bạn có thể nhận xét bên dưới, liên lạc với tôi tại trang web của tôi, FitnessInsideOutoc.com, tweet tôi trên Twitter hoặc khám phá tôi trên Facebook tại Vật lý Fitness Inside Out. Những gì tình huống khó xử thể dục lớn nhất của bạn?

https://apis.google.com/js/plusone.js

Liên kết đến bài đăng này: thể lực thực tế cho các bà nội trợ thực sự
Liên quan giảm cân nhanh hơn bằng cách khám phá thời gian tập thể dục của Kathryn Martyn Smith M.NLP

0/5

(0 đánh giá)

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại