Sách tô màu cho người lớn dễ lo âu
Chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Cuộc sống của một người mẹ bận rộn là căng thẳng. Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, nhiều khả năng hơn nam giới (28 phần trăm so với 20 phần trăm) để báo cáo có một thỏa thuận lo lắng tuyệt vời (8, 9 hoặc 10 trên thang điểm 10). Điều này không có gì ngạc nhiên do thực tế là phụ nữ có xu hướng có nhiều trách nhiệm hơn nhiều so với nam giới. Chúng tôi là những người chăm sóc chính của hộ gia đình, người lái xe taxi cho trẻ em, người quản lý tiền, đầu bếp, người giúp việc chính và một số người trong chúng tôi mang trọng lượng của một công việc toàn thời gian hoặc nghề nghiệp trên hết mọi thứ khác.
Quản lý mức độ lo lắng của tôi là rất quan trọng đối với tôi. Để đối phó với sự lo lắng, tôi thường xuyên tập thể dục, đọc sách, chơi trò chơi trên điện thoại hoặc Kindle, tắm ấm và cầu nguyện hàng ngày. Gần đây, tôi phát hiện ra một cách mới để giảm bớt căng thẳng.
Sách tô màu cho người lớn dễ dàng căng thẳng
Những người trưởng thành thích màu sắc hoặc đang cần phải giảm bớt một số lo lắng tại một văn phòng công ty bận rộn sẽ yêu thích cuốn sách tô màu mới cho người lớn, Hồi Reverie: A Coloring Retreat của Mysha Denson. Cuốn sách tô màu nổi bật này, sẽ giúp bạn trở lại tâm trí và màu sắc với con cái, gia đình hoặc thậm chí là sếp của bạn!
Cuốn sách tô màu mới này của Mysha Denson đã được đặt tên một cách thích hợp là Rever Reverie, đó là một trạng thái bị mất một cách dễ chịu trong một suy nghĩ của một người khác. Điều này phải được thêm vào tập hợp sách tô màu của bạn cho người lớn.
Cuốn sách này có một loạt các minh họa theo chủ đề nhà thờ thú vị bao gồm The Garden of Eden, The Holy Grove, và các biểu tượng và câu nói LDS, tất cả đã sẵn sàng để được biến thành các tác phẩm nghệ thuật tuyệt đẹp. Mặc dù, tôi không phải là thành viên của Giáo hội Chúa Giêsu Kitô các vị thánh ngày sau, tôi đã tìm thấy những hình ảnh trong cuốn sách này rất đẹp. Bằng cách sử dụng cuốn sách này, tôi đã học được rằng sách tô màu cho người lớn giúp giảm bớt căng thẳng.
Tìm kiếm sự khuyến khích liên quan
The Reverie: Một cuốn sách rút lui màu có sẵn để mua trên Amazon.com và bất cứ nơi nào sách được bán.
Mysha Denson không chỉ được thừa hưởng các ngón chân quá mức từ cha cô mà còn là một mong muốn sâu sắc để tạo ra. Cô may mắn có được cha mẹ hỗ trợ cô trong nỗ lực sáng tạo của mình cả đời bằng cách cung cấp các công cụ, máy ảnh và hàng thô của cô. Mysha đã gặp người phối ngẫu Jason của mình tại Đại học bang Utah, người biết rằng cô đang học chuyên ngành nghệ thuật và kết hôn với cô. Anh ta đã liên tục hỗ trợ và khuyến khích cô ấy theo đuổi nghệ thuật trong thập kỷ qua và chưa bao giờ phàn nàn khi có hàng đống mùn cưa hoặc nghệ thuật trên bàn thay vì ăn tối. Phần lớn bộ não lý tưởng của Mysha, hiện được sử dụng để tạo ra các trang phục, trang màu cá nhân và trang trí phòng theo yêu cầu cho ba cô con gái của mình.
Chúng tôi yêu thích sách tô màu cho người lớn để giúp giảm bớt căng thẳng. Một người đọc tạp chí Mommies may mắn may mắn có thể giành được một bản sao của Reverie: một khóa tu màu của Mysha Denson và được xuất bản bởi Cedar Fort. Tất cả những gì bạn cần làm là giống như Cedar Fort trên Facebook, theo dõi Cedar Fort trên Twitter và để lại cho chúng tôi một nhận xét ở cuối bài đăng này với địa chỉ e-mail của bạn. Cuộc thi này dành cho cư dân Hoa Kỳ 18+ và kết thúc vào ngày 27 tháng 4 năm 2016 lúc 3 giờ chiều CST. Một người chiến thắng sẽ được chọn từ Random.org trong số số lượng bình luận nhận được và sẽ được thông báo bằng e-mail hoặc tin nhắn tức thời trên phương tiện truyền thông xã hội vào cuối cuộc thi. Không cần mua để mua để nhập.
Để biết thêm các mục: (Vui lòng để lại nhận xét riêng cho mỗi mục bổ sung)
Theo dõi Cascia Talbert trên Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag
Nhận hướng dẫn miễn phí, ý tưởng lập kế hoạch bữa ăn cơ bản cho các gia đình bận rộn
Theo dõi Cascia Talbert trên Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
Giống như tạp chí Healthy Mommies trên facebook facebook.com/thehealthymomsmag
Theo dõi tạp chí Healthy Mommies trên Twitter twitter.com/cltalbert
Thêm Cascia Talbert vào vòng tròn Google+ của bạn
Chia sẻ bài đăng này trên Google+
Thích hoặc chia sẻ bài đăng này trên Facebook
Chia sẻ bài đăng này trên Twitter
Ghim bài đăng này trên Pinterest
Đăng ký bản tin sống lành mạnh của chúng tôi
Blog về cuộc thi này hoặc trang web của chúng tôi và để lại một liên kết đến bài đăng trên blog của bạn trong nhận xét của bạn.
Thêm nút của chúng tôi vào blog hoặc trang web của bạn. Nhận một mã ở đây.
Theo dõi tạp chí Healthy Mommies trên Bloglovin
Đăng ký RSS của chúng tôi.
5 giải pháp liên quan không được thực hiện vào năm 2020
*Tiết lộ: Tôi đã nhận được một bản sao của Rever Reverie: Một cuộc rút lui màu, bởi Mysha Denson để đổi lấy đánh giá này. Tất cả các ý kiến là chính xác và 100% của tôi.
Liên kết đến bài đăng này: Sách dành cho người lớn dễ dàng căng thẳng
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại